游泳对肩周炎有好处吗

Question

游泳对肩周炎有好处吗

Answer 1

游泳对肩周炎、颈椎病有好处，在不疼痛时进行游泳等有氧锻炼，可以明显的增强肌肉力量、稳定肩关节肌肉，从而减轻炎症和疼痛，同时改善肩周炎以及颈椎的肌肉粘连，避免影响功能。如果肩周炎和颈部在急性期，是不适合进行游泳锻炼，具体表现是肩周炎疼痛严重，或者颈肩部肌肉疼痛严重，或者颈椎病有明显的头晕等，都不适合进行锻炼。