熬夜会不会导致血压高

Question

熬夜会不会导致血压高

Answer 1

熬夜是会导致血压高，尤其是长期熬夜的人，是造成高血压的一个重要的原因之一。偶尔的熬夜倒不会导致血压的增高，长期熬夜再加上如果有高血压病的家族遗传，则其患高血压病的可能性就非常大。所以要尽量避免熬夜，同时要增加户外的有氧运动锻炼来改善动脉硬化的弹性，避免提前发生动脉硬化而造成血压的增高。对于存在有心理压力大、长期处于噪音环境的人，也要注意避免这方面的情况，以免造成血压的增高。现在因为社会生活环境的改善，高血压的患病率较以前明显地增多，所以在个人方面要注意做好预防。