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记忆力减退吃什么补脑
提问时间:2024-07-26 17:48
|
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问题描述
记忆力减退吃什么补脑
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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现代医学研究证实,通过服用下列的一些食物可以对记忆力改善脑力有益的帮助。第一个、黑芝麻。黑芝麻可以填髓补脑,对增强记忆力有一定的好处,第二个、核桃。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸,对于神经系统也是有保护作用。第三个、经常吃深海鱼,含有丰富的DHA,这个对记忆力也是有帮助的。
回答于2024-07-26 18:31
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