减肥拉肚子排掉的是脂肪吗

Question

减肥拉肚子排掉的是脂肪吗

Answer 1

现在很多人减肥在口服减肥药，就会出现拉肚子的情况。吃减肥药出现拉肚子，这个排掉的并不是脂肪，而是体内的水分、电解质，这样对身体是有很大的副作用的，有的病人甚至会患有厌食症或者是电解质紊乱，也有一定的生命危险。所以如果想要减肥，建议科学的减肥，最重要的是严格的控制食量，每顿主食不超过三两，副食以青菜为主，少油，而且饭后出去运动，可以快走或者是慢跑一个小时，只要长期坚持不懈，是可以减肥的。所以如果想要减肥，不能喝减肥药。