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孩子失眠了怎么调理好?
提问时间:2024-07-30 06:23
|
1人回复
问题描述
孩子失眠了怎么调理好?
医生回答专区
王青
主任医师
临汾市人民医院
立即预约
现在有越来越多的人因失眠而享受不了睡眠,长期的失眠,就会导致面色晦暗无光,乏力,记忆力减退,黑眼圈,苍老憔悴,免疫能力降下,对身体健康有很大影响。临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡!
回答于2024-07-30 07:03
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