生完孩子后怎么减肥？

Question

生完孩子后怎么减肥？

Answer 1

生完孩子一般在孩子满月之后再节食比较合适。如果太早的节食会致使身体虚弱，因为刚生完孩子需要有多消化许多营养来大幅提高体质。待到孩子两三个月之后再节食比较合适，一般可以通过运动减肥最健康，饮食上不要吃的太太过油腻，多吃蔬菜，少吃主食。