生完孩子后如何减肥呢

Question

生完孩子后如何减肥呢

Answer 1

根据你的情况来看，你现在这种情况是产后的局部肥胖啊。你可以通过合理的运动来给自己减肥啊。对于腹部和大腿肥胖，最适合的减肥方法是多做仰卧起坐、摇呼拉圈和爬楼梯，这些都是对你现在这种情况，有很好帮助的啊。你就适当安排些时间，每天都进行吧，只要坚持一些日子，就会有效的减到肥了啦。