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缓解眼部疲劳按摩手法
提问时间:2024-08-06 18:07
|
1人回复
问题描述
缓解眼部疲劳按摩手法
医生回答专区
杜永杰
副主任医师
临汾市人民医院
立即预约
磨擦手掌至使手心发烫,然后闭上眼睛,手心轻轻抚上,反反复复大约二十次约莫。或动用温度刚刚好的凉毛巾敷于眼部来来回回十分钟,然后轻按晴明穴,轻柔天应穴和四白穴,推拿太阳穴,轻轻刮眼眶轮匝肌,增强眨眼睛的次数和频率,看向远方1-2分钟。
回答于2024-08-06 18:35
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