来姨妈不能吃什么水果

Question

来姨妈不能吃什么水果

Answer 1

经期经常会让人觉得很累，消化功能减弱，食欲不振。为了保持营养需求，饮食应该是新鲜的。月经期间是不建议吃一些寒性以及凉性的水果的，容易导致寒邪入侵，寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。例如香蕉、柿子、西瓜、香瓜、草莓、橘子等，另外还有一些冷饮以及碳酸饮料等刺激性较强的食物，也是不建议食用。月经期间要保证充足的睡眠，多喝水，注意保暖，可以多喝一些生姜红糖水，可促进经血排出缓解痛经的症状。