两岁宝宝缺铁性贫血怎么办

提问时间：2024-08-10 15:00 | 1人回复

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两岁宝宝缺铁性贫血怎么办

医生回答专区

马保海副主任医师

潍坊市妇幼保健院

缺铁性贫血，这个主要是饮食不当，营养消化不好致使的，可以考量口服补铁的药物，一般疗程需要有半年以上，当然，这个平时留意多吃红枣，这个也可以，中药益气活血，补气养血，这些对于缺铁性贫血效果也不错，平时留意饮食改正，不要缺肉，适当的活动锻练，多晒太阳。特别注意多休息，避免剧烈运动，定期到医院检查。

回答于2024-08-10 15:53

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缺铁性贫血不宜用浓茶和咖啡，因为浓茶和咖啡会阻碍铁的吸收，从而加重缺铁性贫血。如动物肝脏、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、枣、木耳、菠菜等物质。你可以吃富含维生素C的水果，因为维生素C可以促进铁的吸收，如葡萄、苹果、西瓜、樱桃、柑橘等。要多喝水，多吃蔬菜，注意饮食的清淡，不要吃辛辣性寒等刺激肠胃的食品。同时要合理的安排作息时间，不要熬夜，可以适当的运动，吃维生素c增强身体的抵抗力。同时并注意饮食卫生、环境卫生是否干净。