经常失眠的原因是什么

Question

经常失眠的原因是什么

Answer 1

经常失眠的原因很多。明确病因是治疗失眠的关键。心理压力过大或者是过度紧张焦虑会引起失眠。过度的劳累也会引起失眠。睡眠环境过于嘈杂，还会引起失眠。睡眠卫生教育，心理治疗，药物治疗以及中医中药调理综合性的治疗是可以治愈的。