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维生素B的作用是什么
提问时间:2024-08-15 15:15
|
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问题描述
维生素B的作用是什么
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
维生素B族常见的有:维生素B1:保持循环、消化、神经和肌内正常功能;调整胃肠道的功能;构成脱羧酶的辅酶,参加糖的代谢;能预防脚气病。维生素B2:又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分,这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢,它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育,保护眼睛、皮肤的健康。维生素B6:在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。维生素B12:抗脂肪肝,促进维生素A在肝中的贮存;促进细胞发育成熟和机体代谢;治疗恶性贫血。
回答于2024-08-15 16:01
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有头晕等症状一定要保证充足的睡眠,避免熬夜劳累,不吃辛辣刺激的食物,B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质,如果缺少维生素B,会出现怠滞和食欲不振。
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