复禾问答 神经衰弱

神经衰弱记忆力下降如何快速恢复

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尹慧
尹慧 主任医师
河南省中医药研究院
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老人神经衰弱,可采用以下几种方法进行调理:1.消除恐惧的心理,一些老年人由于长时间存在神经衰弱,心理会产生不适感,为此会非常担忧,害怕会引发精神性疾病,导致神经衰弱越来越严重。患者可不必过于担忧,应放松心情,保持乐观的心态面对,利于缓解临床表现。2.老年患者应注意保持心情愉悦,培养兴趣爱好,多去户外走动,可以去和同龄人跳广场舞,让自己的生活丰富起来,也可缓解神经衰弱。3.进行自我放松疗法,学会自己在精神上和躯体上放松,可以靠在躺椅或沙发上,闭上眼睛听些自己喜欢的乐曲,从心理上获得放松,利于缓解神经衰弱。

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