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糖尿病患者的饮食方案
提问时间:2024-08-16 08:42
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问题描述
糖尿病患者的饮食方案
医生回答专区
杜永杰
副主任医师
临汾市人民医院
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糖尿病患者的饮食一般会根据身高、体重、体重指数、身材的胖瘦、以及全天的运动量,来制定全天需要的总热量,总热量中的50%-60%应该由碳水化合物供应。碳水化合物的选择可以尽可能的选择一些粗粮,比如像荞麦、燕麦、玉米等食物。蛋白质提供的热量应该占到全天总热量中的15%左右,其中三分之一为植物蛋白,三分之二为优质动物蛋白。植物蛋白主要是一些豆制品,优质动物蛋白,包括有牛奶、鸡蛋、瘦肉等。脂肪提供的热量应该占到全天总热量的30%左右,需要注意的就是尽可能的摄入植物性脂肪,而避免摄入动物性的脂肪。
回答于2024-08-16 09:34
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