咳嗽可通过咳嗽性质、持续时间、伴随症状、诱发因素、痰液特征等维度初步判断类型。常见咳嗽类型主要有干咳、湿咳、过敏性咳嗽、胃食管反流性咳嗽、感染后咳嗽。
1、干咳干咳表现为无痰或少量黏痰，咽喉部常有刺痒感或异物感。可能与咽喉炎、支气管炎早期、过敏性鼻炎等有关。夜间或晨起加重是典型特征，冷空气、烟雾刺激可诱发。建议避免接触刺激性气体，保持室内湿度，使用加湿器缓解症状。
2、湿咳湿咳伴随明显痰液咳出，痰液可呈白色、黄色或绿色。多见于支气管扩张、慢性支气管炎、肺炎等下呼吸道感染。痰量多时可能出现胸闷气促，变换体位可能引发咳嗽。需注意记录痰液颜色和量，避免仰卧位睡眠加重症状。
3、过敏性咳嗽阵发性刺激性干咳为主，接触过敏原后突发，常伴鼻痒、眼痒等过敏症状。尘螨、花粉、宠物皮屑是常见诱因，夜间和清晨发作较多。建议进行过敏原检测，使用抗组胺药物需遵医嘱，注意清洁床上用品减少尘螨。
4、胃食管反流性咳嗽平卧或饱食后加重的干咳，可能伴反酸、烧心感。胃酸刺激咽喉部引发咳嗽反射，常见于晚餐过量或睡前饮食人群。建议抬高床头15度，避免高脂辛辣食物，咳嗽持续需进行24小时食管pH监测。
5、感染后咳嗽呼吸道感染后持续3-8周的干咳，与气道高反应性相关。咳嗽感受器敏感性增高所致，遇冷风或说话时易发作。可尝试蜂蜜水缓解，若超过8周需排除咳嗽变异性哮喘，必要时进行肺功能检查。
咳嗽期间应保持每天2000毫升温水摄入，有助于稀释痰液。饮食选择百合、银耳等润肺食材，避免辛辣刺激食物。室内湿度建议维持在50％左右，定期清洗空调滤网。若咳嗽伴随咯血、持续发热、体重下降或夜间盗汗，须立即就医排查结核、肿瘤等严重疾病。记录咳嗽日记包括发作时间、诱因和特点，能为医生诊断提供重要参考。
