目前来看，中风是比较常见的疾病，总感觉头晕、偶尔伴有头疼，且发作时会嘴部变形、流口水、说话困难、意识不清等，发生了这些症状后，应尽早检查和治疗，饮食的话建议以蔬菜和水果这种比较清淡的饮食为主，其中富含维生素及微量元素，而且相对清淡，所以对中风症状的缓解是非常有帮助的，例如水果中有梨、苹果、橙子、猕猴桃，蔬菜中有黄瓜、生菜、白菜等都是不错的选择，也可选择易消化的五谷杂粮、精肉、奶类，保证营养全面，要注意多喝水，少吃辛辣刺激、高糖、高盐、高胆固醇的食物，最后要养成一个好的生活习惯，规律作息，病情反复时要及时就医。
