问题描述
咀嚼肌肥大可通过按摩放松、调整咀嚼习惯、注射肉毒素等方式改善。
咀嚼肌肥大可能与长期单侧咀嚼、磨牙症、过度咀嚼硬物等因素有关。按摩放松可用指腹轻柔打圈按摩咬肌区域，每日重复进行帮助肌肉舒缓。调整咀嚼习惯需避免长期嚼口香糖或进食过硬食物，保持双侧均衡用力。肉毒素注射能暂时阻断神经与肌肉信号传递，需由专业医生操作。伴随下颌角宽大时，可能需配合下颌角截骨手术，但创伤较大。部分患者因颞下颌关节紊乱导致代偿性肥大，需同步治疗原发病。
日常避免紧咬牙关，热敷有助于缓解肌肉紧张，严重者建议口腔科就诊评估。
