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容易受惊吓夜里哭是何诱因
提问时间:2024-08-31 11:34
|
1人回复
问题描述
容易受惊吓夜里哭是何诱因
医生回答专区
张伟
主任医师
上饶市人民医院
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缺钙引起的,建议补充钙质,补钙的方式有两种,常规药物和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品,这类食物不仅含钙丰富,而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素,其中的维生素D,可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的补钙食品,它不仅可以补钙,其中的有益菌还可以调节肠道功能,适合于各类人群。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说,可以多食用一些替代食物,如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。
回答于2024-08-31 12:18
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