经常头晕是不是缺铁性贫血？

提问时间：2024-09-09 11:47 | 1人回复

问题描述

经常头晕是不是缺铁性贫血？

医生回答专区

谢江强副主任医师

瑞安市妇幼保健院

经常出现头部位晕眩，身体体位发生改变再次出现头部位晕眩，不一定是身体缺铁性贫血引来的症状，有可能是身体体位发生改变引来的脑部位短暂性脑水肿引来的晕眩，可以根据身体的具体表现及时去医院实施血常规仔细检查红细胞，血红蛋白的含量实施诊断，根据具体的表现出实施救治是比较好的。需要强调的是忌食辛辣刺激的食物，多食新鲜的水果蔬菜。

回答于2024-09-09 12:20

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缺铁性贫血不宜用浓茶和咖啡，因为浓茶和咖啡会阻碍铁的吸收，从而加重缺铁性贫血。如动物肝脏、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、枣、木耳、菠菜等物质。你可以吃富含维生素C的水果，因为维生素C可以促进铁的吸收，如葡萄、苹果、西瓜、樱桃、柑橘等。要多喝水，多吃蔬菜，注意饮食的清淡，不要吃辛辣性寒等刺激肠胃的食品。同时要合理的安排作息时间，不要熬夜，可以适当的运动，吃维生素c增强身体的抵抗力。同时并注意饮食卫生、环境卫生是否干净。