预防中暑的话，我觉得第一个就是，要提高对中暑的，问题严重性的认识。第一个就是中暑它不一定非要在温度很高的环境下才发生，它可以在温度不是很高但是潮湿，湿度比较大的情况下，它也容易发生的，那么尤其是当人体，从事高强度的，体力劳动的时候也可以发生，或者一些年老体弱，以及怀孕产妇，她本身身体就，散热机制障碍，在温度看上去不是很高，但是湿度很大的环境下，她出现了体内热量的集聚，这时候也是容易中暑的。那么第二个的话，等于我们现在高温环境下，尤其在高温环境下，作业的人群的话，要注意尽量地减少在高温环境下作业的时间，如果必须要在，那样的环境下进行工作，要做好劳动防护的措施，减少在这种环境下待的时间，适当的饮食，保持足够的水分跟盐分的摄入，包括休息都非常重要的，那么另外对于那些，年老体弱有基础疾病的，包括怀孕产妇也要注意，居住环境的阴凉和通风，如果有条件的话，适当的使用空调，也是非常重要的。
