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老人晚上睡不着吃什么补品

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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纵膈气肿最好先用一些汤水来滋养脾胃,比如喝一些鱼汤或者各类的补气养血粥食,清淡的鱼汤为主,可以吃一些深海鱼,鱼是高蛋白食物能够补充体内所需要的蛋白质能量促进疾病的痊愈。也可以喝一些蜂王浆、蜂蜜从人体所需要的微量元素,忌食坚硬、粗糙及不易消化的食物,禁饮高浓度酒和长期大量饮酒,忌食不干净或霉变食物,多食高蛋白、高维生素、高纤维素类食,只靠吃补品是吃不好的。如果想增强体质的话,建议考虑看中医根据具体情况进行调理。要戒烟,戒酒,不吃辛辣刺激性食物。不要熬夜。

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