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老人高血压的注意事项有哪些

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张明利
张明利 主任医师
河南省中医药研究院
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患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.有高血脂必须同时治疗,否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。平时需要综合的调理,均衡饮食,建议日常生活中多多锻炼,提高身体素质,增强身体对疾病的抵抗力,这样不仅能够尽快的帮助身体恢复,也能从根源上减少患病概率。

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