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老年人吃什么零食对身体好
提问时间:2024-10-03 15:59
|
1人回复
问题描述
老年人吃什么零食对身体好
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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老年人的话一般就是吃一些水果蔬菜的零食还是对身体比较好的,如果是出现糖尿病的话呢,要尽量少吃,主要是观察一下身体的具体情况,比如说使用一些无糖的食物比较好,平时的话要观察一下身体的症状,尤其是要加强身体体质良好的营养。
回答于2024-10-03 16:10
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老年人可以吃什么零食呢.
老年人可以吃的零食有很多,坚果,可以增强营养、抵抗力,像核桃可以补脑,对老年痴呆有好处,还有新鲜水果,可以维生素,微量元素。钙片,补充钙剂,改善骨质疏松。纯牛奶,补充钙,蛋白质等。不宜进食油脂多、重口味、高糖等易致高血压糖尿病冠心病等老年人慢性病。
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