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落枕怎么办?有什么快速的办法么?
提问时间:2024-10-09 11:18
|
1人回复
问题描述
落枕怎么办?有什么快速的办法么?
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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脖子落枕是由于睡觉的时候姿势不正确,受凉或者枕头不合适所导致的颈部的肌肉痉挛,充血水肿,形成无菌性的炎症,首先一定要端正身体的姿势,避免低头,避免枕头太高太软,避免长时间一个姿势,加强保暖,避免受凉,平时可以局部热敷,消炎镇痛药物对症治疗,对于局部的痛点可以进行封闭治疗。
回答于2024-10-09 11:33
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