肩周炎如何锻炼好得快

Question

肩周炎如何锻炼好得快

Answer 1

肩周炎是指肩关节周围的肌腱、韧带，或者是关节囊，由于慢性的劳损，出现了炎症的反应，会有局部的疼痛和活动受限的症状。此种炎症为无菌性的炎症反应，所以可以口服一些非甾体的消炎止痛药物，缓解症状。与此同时，要适当的进行肩关节的外展、上举以及旋转、锻炼，以防止在长时间的制动后，出现了肩关节僵硬的情况。出现了肩周炎，建议根据症状和体征，到正规的医院进行就诊，要排除一下是否有肩袖的损伤。(药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。)