复禾问答
保健科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
为什么减肥期间不能吃玉米
提问时间:2024-10-17 10:50
|
1人回复
问题描述
为什么减肥期间不能吃玉米
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
减肥期间,适量食用玉米通常不会阻碍减肥进程。玉米作为低热量、高纤维的粗粮,有助于增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,从而有助于控制总体热量摄入。结合跑步等运动和饮食调整,可以有效促进体内脂肪的消耗。对于体重较重的情况,埋线减肥等专业方法也可以作为辅助手段。因此,合理安排饮食,综合运用运动与科学减肥方法,才是实现健康减肥的关键。
回答于2024-10-17 11:08
医生推荐
相似问题
推荐
糖尿病可不可以吃玉米
糖尿病饮食应以粗粮为主,避免甜品等高热量食物。糖尿病患者吃玉米是没有什么影响的,而且还有很多治病的好处。玉米属于粗纤维食物,所含热量低且容易消化,而且玉米中还含有丰富的烟酸,烟酸是葡萄糖耐量因子(GTP)的组成物,是可增强胰岛素作用的营养素,所以,用玉米替代主食,有助于血糖的调节,是糖尿病人的最好主食。建议少吃含糖量高的食物,调节饮食,配合适量运动。如果血糖控制良好,可以在减少部分主食的前提下,每日分次少量食用猕猴桃、柚子、石榴、西瓜、苹果等水果,每天不超过200克。
甲状腺手术后能吃玉米吗
糖尿病人能吃玉米馇子
绞股蓝和玉米须一起用好吗
2型糖尿病能喝玉米粥吗?
糖尿病人可不可以吃玉米?
科普推荐
疾病知识
健康养生
脸上色斑去除最快的方法推荐
2024-10-17
肩周炎要怎样锻炼
2024-10-17
少女追求“骨感”易导致闭经
2024-10-17
怎样去除脸上的色斑
2024-10-17
如何缓解肩周炎?试试这6个小动作
2024-10-17
查看更多科普
早上空腹吃苹果好吗 哪类人不宜吃
2024-10-17
教你自己动手发黄豆芽
2024-10-17
最适合情侣吃的一种菜
2024-10-17
两款有美容功效的腊肠食谱
2024-10-17
用什么洗脸可以变白变嫩
2024-10-17
查看更多科普
医院推荐
更多
01
脑卒中患者为什么需要康复治疗
02
患有胆结石会造成内分泌失调吗
03
脑积水突然头疼怎么办
04
肾动脉栓塞病人大概能活多久
05
脑袋前额痛是怎么回事
06
刚刚,才做胆结石十多天,可以喝点酒吗
07
胃穿孔跟抽烟有关系吗
08
胆囊炎会导致病人高热吗
09
肚子上的脂肪瘤怎么去除
10
胎盘位置后壁达宫底是什么意思
11
生理盐水可以给伤口消毒吗
12
老婆怀孕了一个月又不想要怎么办
13
脑红素脑病症状是什么?
14
做个结石手术大概得多少钱
15
老慢支反复发作该怎么办
行业资讯
甲状腺结节穿刺会导致癌细胞扩散?米诺娃朱精强教授说“别过度焦虑”
科学家发现脂肪肝隔代致病因来源,GRANVER吉利肝实现精准护肝
你好·轻健康 | 2024新健康消费生活大调查圆满落幕
出现早泄该怎么办?试试国产早泄药爱廷玖达泊西汀片
爱康国宾体检以科技与关怀引领健康之路
热门标签
癫痫
胆囊癌
干槽症
龙线虫病
急性会厌炎
皮脂腺增生
日光性皮炎
外阴白色病变
鄂木斯克出血热
埃勒斯-当洛斯综合征
医药资讯
更多
香连胶囊的功效与主治作用
健脑丸的功效与作用和适用人群
香砂和胃丸的功效与主治作用
银杏叶提取物片有什么功效与作用?
大黄通便颗粒(索通)有哪些功效与作用?不良反应是什么?
熊去氧胆酸胶囊的功效与作用
通脉胶囊的功效与作用
颈痛片的功效与副作用
哪种血糖仪比较好测量准确?跟着“糖友老司机”选不出错
女性尿酸的正常标准是多少