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红豆热量高为何能减肥
提问时间:2024-10-18 10:32
|
1人回复
问题描述
红豆热量高为何能减肥
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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红豆热量高却有助于减肥,原因在于其富含纤维素,可改善便秘并促进消化。然而,红豆减肥效果较慢且易反弹。推荐通过有氧运动如骑单车、跑步、跳绳等长期坚持来实现健康减肥,也可选择抽脂手术。减肥期间应远离油炸和高热量食物。
回答于2024-10-18 11:14
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