胃病饭后多久可以睡觉

提问时间：2024-10-21 13:54 | 1人回复

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胃病饭后多久可以睡觉

医生回答专区

张明利主任医师

河南省中医药研究院

胃病患者一般饭后两个小时才能睡觉。胃病患者饭后是不宜马上就睡觉的，因为刚吃完饭之后食物正在消化当中，如果马上就睡觉，容易导致胃里面的食物反流，也会增加胃肠道负担，睡眠质量会因此受到影响，还有可能会导致心脑血管供血不足。饭后两个小时食物基本都已经消化吸收，胃肠道负担不重，大脑以及心脏血液供应充足，这个时候睡觉不会影响睡眠质量。

回答于2024-10-21 14:15

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胃病是个调理的问题，得胃病也是因为你缺乏调理。建议留意饮食，油腻辛辣的东西最好就不要了吃了，少食多餐，小米是养胃的，可以试试看的，除了不要吃完东西马上就活动了，半卧半小时最好了，不要饮食无规律，不要暴饮暴食;留意防寒，不要贪凉。胃病这种疾病不易全愈。患者朋友理应始终保持乐观的心态，用积极的心态去直面它，只有这样才能降低患者抗衡胃病的信心。