高血压，高血脂指标有点超标怎么办？

Question

高血压，高血脂指标有点超标怎么办？

Answer 1

肥胖引来的高血压和高血脂，可以先不动用药物救治，应当积极节食，严格控制饮食，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物，不要吃各类小食品和各种甜食;同时要始终保持心情愉悦和心态乐观，增强体育锻炼，增强运动量，消耗身体过多的脂肪。按时复查，有症状时要在专科医生指导下动用降压药物救治，一般节食成功以后，高血压和高血脂都能恢复正常。特别注意平时心情上一定要放松，不要有压力和紧张的情绪。