我15岁130多斤长期喝荷叶茶能减肥吗?

Question

我15岁130多斤长期喝荷叶茶能减肥吗?

Answer 1

肥胖大多数是由于隔代遗传，活动量少，这东西过多等多种不同因素致使的，节食自古以来是个热门话题，也是个难题。电视广告有许多的减肥茶或节食的药品及保健品，效果都不是非常的确切。长期喝荷叶茶节食也没什么科学依据，也不能确保效果。其实节食也很简单，只要忍耐体育锻炼，多活动，压制饮食，需要有持之以恒，有耐心，就能超越节食的效果，而且对身体还没有坏处。