老人失眠是什么原因引起的

Question

老人失眠是什么原因引起的

Answer 1

老人失眠多数是精神心理因素所造成的，还有可能是生活不规律所引发的，也有可能是不良的睡眠习惯所引起的。如果老人经常会有失眠的情况，需要改善不良的生活作息，在晚上睡觉前，尽量避免做一些与睡眠无关的事情，比如喝茶或者是喝咖啡，也要避免精神压力过大。若是症状没有得到改善，也可配合医生采取安神的药物进行治疗，必要时需要到医院进行相关检查，明确是否患有其他疾病。