什么食物容易胀气呢？

Question

什么食物容易胀气呢？

Answer 1

肚子胀气的原因是比较多的，要考量可能会是由于你吃的比较多所致使的，或者是因为肠道扭动的比较慢，所以致使许多气体不能及时的排出去，如果吃过多的豆类产品也会容易引发胀气，所以说在日常的饮食当中还是要办到饮食有规律，不要暴饮暴食，少吃多餐，而且要忍耐锻炼身体，大幅提高身体素质。