腰椎间盘突出患者可以冬泳吗

Question

腰椎间盘突出患者可以冬泳吗

Answer 1

腰椎间盘突出患者不可以冬泳。因为在冬泳时水温过低，容易导致腰部遭受寒凉刺激，致使腰部肌肉出现紧张、痉挛的状态，而导致腰椎间盘突出的症状进一步加重，所以，腰椎间盘突出患者应避免冬泳。但如果是在炎热的夏季，腰椎间盘突出患者可以游泳，而且通过适当游泳锻炼，对于轻微的腰椎间盘突出有一定的缓解和治疗作用。主要是因为在游泳的过程当中，可使腰背肌的力量增强，腰部力量增强后，可以对腰椎起到更好的保护作用，利于减轻患者的疼痛症状。