复禾问答 腰肌劳损

腰肌劳损引起的肾亏吃什么东西好

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郑志峰
郑志峰 副主任医师
临汾市人民医院
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红枸杞,即宁夏枸杞,适量食用可辅助补肾亏虚。枸杞具有滋肾润肺、补肝明目的功效,能治疗肝肾阴虚引发的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精盗汗等症。但外邪实热、脾弱有湿及泄痢者不宜服用,过敏者可能引发不良反应。肾亏虚患者还可通过饮食调理、休息和保持良好心态等方式缓解不适。建议注意休息,避免过度劳累和情绪激动,以促进康复。

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