吃完火锅一般可以吃苹果、黄瓜或者喝一些酸奶以及解油腻的茶水来刮油减肥，并且这些食物还能保护胃肠粘膜，护理肠胃不会对身体带来伤害。经常的吃一些油腻性比较大的食物，就会导致体内的脂肪堆积形成肥胖，在吃完油腻的东西后吃一些刮油的水果蔬菜或者茶水，可以减少脂肪的堆积，但是这种方法效果并不是非常的明显，如果体型特别肥胖还需要通过水动力吸脂手术的方法来治疗，帮助身材改善，水动力吸脂手术是通过加压原理，选择性的将脂肪细胞分离，然后通过仪器将体内多余的脂肪吸出来，让身材达到瘦身的目的，水动力吸脂手术的安全性比较好，对皮肤以及细胞组织不会有很大的伤害，并且瘦身的效果也是非常的理想。生活当中还要合理的饮食，不要暴饮暴食，平时也可以做一些有氧运动，如跑步游泳，跳绳都是可以帮助身材改善。
