一般到正规医院通过使用水动力吸脂的方法减肥最快最有效，而且手术的安全性比较高。身体肥胖一般是由于长期吃一些高脂肪高热量的食物而导致的，也可能是因为遗传的基因而引起的，长期坐着不运动也会导致身体出现肥胖的症状。想要快速使身体变瘦，可以到正规医院通过使用水动力吸脂的方法治疗，水动力吸脂是通过高压水流精确到达脂肪层，将脂肪从脂肪层分离，再通过负压吸引的原理抽出体外，从而能够有效地达到减肥的效果，使用水动力吸脂减肥安全性比较高，创伤面比较小，术后恢复得也很快。术后一个月左右便可以达到比较理想的效果，手术要选择经验丰富的医生操作，可减少手术中的风险性。在减肥期间可以适量地多吃一些粗纤维食物，对于减肥有所帮助，平时也可以做一些运动，比如俯卧撑、呼啦圈等动作。
