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芒果糖分高吗减肥可以吃吗
提问时间:2024-11-12 10:12
|
1人回复
问题描述
芒果糖分高吗减肥可以吃吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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芒果当中所含的糖分比较高,主要芒果是生长在光热比较充足的热带环境当中。在减肥期间吃芒果的数量只要不超过60克左右就可。如果不多吃芒果会导致身体当中的糖分增加,没有能够及时进行消耗的时候,会转化为脂肪之类的物质加大身体肥胖。适当的吃一些能够增加胃肠道消化功能,也能加强身体的免疫力,主要芒果当中含有蛋白质、维生素以及粗纤维物质等。
回答于2024-11-12 11:09
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