减肥的时间如何合理安排？

Question

减肥的时间如何合理安排？

Answer 1

节食的恰当时间是只要你有时间，无时无刻都可以实施节食活动，它是没一定的固定时间的。只是考虑到人们练习或者培训的原因，一般都决定在早餐前或者是晚饭六十分钟之后来实施体育运动。越来越胖，只好证明你在三点没作好个是饮食没压制好，第二个就是活动不得当。