老年人吃西红柿有什么好处

Question

老年人吃西红柿有什么好处

Answer 1

老年人在日常生活中适当饮食，西红柿对于身体的维生素和身体的膳食纤维，营养补充都有良好的补益作用，所以在日常饮食生活中也是可以适当饮食西红柿等新鲜的蔬菜水果，营养补充，进行调理身体的营养代谢指标。均衡营养和适当活动锻炼身体，调整身体的体质。