怀孕早期可以饮用豆浆吗

Question

怀孕早期可以饮用豆浆吗

Answer 1

豆浆作为一种富含植物蛋白、磷脂、钙等矿物质的饮品，适合于各种人群。豆浆对孕妇和婴儿均有益，孕早期可以选择豆浆作为饮品，但注意不要过度以免引起腹胀不适等情况。建议您饮用豆浆的量为每天两杯，不超过500毫升。怀孕期间喝牛奶、豆浆等，对宝宝的皮肤也有好处，对孕妇和胎儿的健康都有帮助。建议在怀孕期间格外注意饮食，注重膳食均衡，一些寒性等食物是不能吃的，注意休息，如果发生不良反应立即前往正规医院询问医生意见进行针对性调整。