梨可以搭配蜂蜜、银耳、川贝、百合、罗汉果等食材润肺止咳化痰。梨性凉味甘，具有生津润燥、清热化痰的功效，搭配特定食材能增强疗效。
一、蜂蜜蜂蜜与梨同食能协同润肺止咳。蜂蜜含有葡萄糖氧化酶等活性成分，可抑制呼吸道炎症反应，缓解咽喉干痒。将梨去核后填入蜂蜜蒸煮，适合干咳无痰者食用，但糖尿病患者应慎用。
二、银耳银耳富含银耳多糖和胶质蛋白，与梨炖煮可增强滋阴润肺效果。银耳中的膳食纤维能促进痰液稀释，改善痰黏难咯症状。建议选择色泽微黄的天然银耳，与梨慢炖至胶质析出后食用。
三、川贝川贝母与梨配伍是传统止咳方剂。川贝含贝母素等生物碱，能抑制咳嗽中枢并稀释痰液。将梨顶部切开去核，填入川贝粉蒸熟，对肺热咳嗽伴黄痰者效果显著，但需在中医师指导下使用。
四、百合鲜百合与梨同煮可养阴清肺。百合含秋水仙碱等成分，能缓解支气管痉挛。搭配梨煮水饮用，适合久咳伤阴导致的咽干声哑。建议选用无硫熏制的干百合，提前浸泡后与梨同炖。
五、罗汉果罗汉果与梨组合能清热化痰。罗汉果甜苷具有镇咳作用，与梨榨汁饮用可改善肺热咳嗽。注意罗汉果性凉，体质虚寒者应减少用量，避免引起腹泻。
润肺食疗需长期坚持，建议每日食用1-2次，连续1-2周观察效果。咳嗽期间应保持室内空气湿润，避免辛辣刺激食物。若咳嗽持续超过两周，或出现发热、胸痛、咯血等症状，应及时就医排查肺炎、肺结核等疾病。特殊人群如孕妇、婴幼儿使用前应咨询医师，过敏体质者需警惕食材过敏反应。
