消除血管斑块可通过生活方式干预、药物治疗、手术治疗等方式实现。血管斑块主要由动脉粥样硬化引起，与血脂异常、高血压、糖尿病等因素相关。
1、生活方式干预调整饮食结构有助于减少斑块形成，建议限制饱和脂肪和反式脂肪摄入，增加蔬菜水果、全谷物及深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。每日进行30分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳，可改善血脂代谢。戒烟限酒能显著降低血管内皮损伤风险，避免斑块进一步进展。
2、控制基础疾病规范管理高血压需将血压控制在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者应维持糖化血红蛋白低于7％。使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等他汀类药物调节血脂，配合阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，可稳定现有斑块。
3、药物治疗对于中重度动脉狭窄患者，医生可能联合应用依折麦布片加强降脂效果。贝前列素钠片可改善血管内皮功能，盐酸替罗非班氯化钠注射液适用于急性冠脉综合征患者的斑块稳定治疗。所有药物均需严格遵医嘱使用。
4、血运重建治疗冠状动脉严重狭窄时可采用经皮冠状动脉介入治疗植入支架，或实施冠状动脉旁路移植术改善心肌供血。颈动脉斑块导致管腔狭窄超过70％时，颈动脉内膜剥脱术能有效预防脑卒中发生。
5、定期监测每6-12个月进行颈动脉超声、冠状动脉CTA等影像学检查评估斑块变化。监测低密度脂蛋白胆固醇水平维持在1.8毫摩尔/升以下，超敏C反应蛋白等炎症指标异常升高时需调整治疗方案。
血管斑块管理需要长期综合干预，除规范治疗外，建议保持规律作息与平和心态。每日摄入10克坚果类食物有助于改善血管弹性，太极拳等舒缓运动可促进血液循环。出现胸闷、头晕等缺血症状时应立即就医，避免斑块破裂引发急性心脑血管事件。
