复禾问答 失眠

晚上失眠,大脑好像不休息怎么办

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于秀梅
于秀梅 副主任医师
聊城市中医院
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失眠出虚汗可能是由非病理因素如环境影响引起,也可能是阴虚火旺、心脾两虚等病理因素导致。建议患者及时就医明确原因并接受针对性治疗,避免病情恶化。环境因素如嘈杂或高温可能影响睡眠,可通过改善环境缓解症状。阴虚火旺主要表现为内热症状,可服用药物调理以滋补肾阴;心脾两虚常因饮食不当或劳累导致,可口服中成药益气补血。养成良好生活习惯,避免长期熬夜,适当运动有助于健康。若出现明显不适,应及时就医。

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