房间隔缺损患者可以进行适量运动，但需根据缺损程度和心功能状态调整运动强度。
房间隔缺损是一种先天性心脏病，缺损较小且心功能正常的患者通常可进行低至中等强度运动，如散步、游泳或瑜伽，这些活动有助于增强心肺功能而不增加心脏负担。运动时应监测心率，避免超过最大心率的百分之七十，同时注意补充水分和适当休息。若出现呼吸困难、胸痛或头晕等症状，应立即停止运动并就医。
缺损较大或已出现肺动脉高压的患者应严格限制运动，避免剧烈活动如长跑、篮球等竞技性运动，以防加重心脏负荷导致心力衰竭。这类患者需在医生指导下制定个性化运动方案，可能需要进行心脏康复训练，并定期复查心脏超声评估病情变化。
建议房间隔缺损患者运动前咨询心内科完善心脏评估后制定个体化运动计划，日常避免屏气动作和突然的体位变化。
