复禾问答 血液科

卧床病人吃什么降血压

| 1人回复

问题描述

医生回答专区

于秀梅
于秀梅 副主任医师
聊城市中医院
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 卧床6个月腰突好了会不会复发

卧床6个月后腰椎间盘突出症状缓解仍可能复发,复发风险与日常姿势管理、核心肌群锻炼、体重控制、椎间盘退变程度及遗传因素密切相关。

1、日常姿势管理:

长期保持不良坐姿或弯腰动作会增加腰椎压力,导致椎间盘再次突出。建议使用符合人体工学的座椅,避免久坐超过1小时,搬重物时采用屈髋下蹲姿势。办公时可使用腰椎支撑靠垫,减少脊柱纵向负荷。

2、核心肌群锻炼:

腰腹肌肉力量不足是复发的重要诱因。可进行平板支撑、臀桥等低强度训练,逐步增加鸟狗式、死虫式等动态稳定性练习。每周3-4次、每次20分钟的核心训练能增强腰椎动态稳定性,降低复发概率约40%。

3、体重控制:

体重指数超过24会显著增加椎间盘负荷。每减轻5公斤体重,腰椎受力可减少约30牛顿。建议通过地中海饮食控制热量摄入,结合游泳、骑自行车等低冲击有氧运动,将体脂率维持在男性

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

绝育 乳腺增生 贾第虫病 急性咽炎 骨化性肌炎 泌尿系结石 阿-斯综合征 变形骨盆难产 舌咽神经损伤 急性肾小球肾炎

医药资讯 更多