外痔疮的主要症状包括肛门周围疼痛、肿胀和瘙痒，严重时可能出现出血。治疗上可通过药物、手术和生活方式调整缓解症状。外痔疮通常由肛门静脉曲张、长期便秘或久坐引起，及时干预可有效控制病情。
1、肛门周围疼痛：外痔疮最常见的症状之一是肛门区域的疼痛，尤其是在排便时或久坐后。疼痛可能持续数小时，严重时会影响日常活动。建议使用含有局部麻醉成分的药膏，如利多卡因软膏，缓解疼痛。同时，避免久坐，适当活动有助于减轻症状。
2、肿胀和肿块：外痔疮会导致肛门周围出现明显的肿胀或肿块，触摸时可能感到硬结。这种肿胀通常是由于静脉曲张引起的。冷敷可以减轻肿胀，使用含有抗炎成分的药膏，如氢化可的松软膏，也有助于缓解不适。如果肿胀持续不退，建议就医检查。
3、瘙痒和不适：外痔疮患者常感到肛门周围瘙痒，这种症状可能由炎症或分泌物刺激引起。保持肛门清洁干燥是关键，使用温和的清洁剂清洗，避免使用刺激性肥皂。涂抹含有止痒成分的药膏，如氧化锌软膏，可以有效缓解瘙痒。
4、出血：外痔疮在排便时可能出现少量鲜红色血液，通常附着在粪便表面或卫生纸上。出血是由于痔疮表面血管破裂引起的。增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，有助于软化粪便，减少排便时的摩擦和出血。如果出血量较大或持续不止，应及时就医。
5、生活方式调整：预防和缓解外痔疮的关键在于改善生活习惯。避免长时间久坐，每隔一小时起身活动几分钟。保持规律的排便习惯，避免用力排便。饮食上增加纤维摄入，多喝水，有助于预防便秘。适当进行提肛运动，增强肛门周围肌肉的力量，也有助于预防痔疮复发。
外痔疮的症状虽然常见，但通过及时治疗和生活方式调整，可以有效缓解不适并预防复发。如果症状持续或加重，建议尽早就医，接受专业治疗。
