夜间咳嗽可能与卧位刺激、过敏原接触或胃食管反流有关，可选用右美沙芬、愈创甘油醚或复方甘草口服溶液缓解症状。环境加湿、枕头垫高及避免睡前饮食是基础护理措施。
1 夜间咳嗽常见原因
卧位时鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，诱发咳嗽反射。卧室尘螨、霉菌等过敏原接触可导致气道高反应性。胃酸反流至食管引发喉部刺激，平卧时症状加重。慢性支气管炎、哮喘等疾病夜间症状可能更明显。
2 适宜镇咳冲剂选择
右美沙芬糖浆直接作用于延髓咳嗽中枢，镇咳效果持续6小时。愈创甘油醚冲剂含祛痰成分，适合伴随痰液的咳嗽。复方甘草口服液含阿片酊和甘草流浸膏，兼具中枢性镇咳与黏膜保护作用。服用前需确认无相关药物禁忌症。
3 辅助缓解措施
使用加湿器保持卧室湿度在40％-50％，减少干燥空气刺激。将床头抬高15-20厘米可减轻胃酸反流。睡前2小时避免进食，减少反流风险。定期清洗床品，使用防螨罩降低过敏原接触。
4 需要警惕的情况
咳嗽持续超过2周或伴随发热、胸痛、咯血需及时就医。糖尿病患者慎用含糖冲剂，高血压患者注意复方制剂中的麻黄碱成分。孕妇及6岁以下儿童用药需严格遵医嘱。
夜间咳嗽改善需结合药物与环境干预，选择冲剂时注意成分适应症。症状无缓解或加重应及时进行胸部影像学检查，排除肺部感染等器质性疾病。保持规律作息与适度运动有助于增强呼吸道防御能力。
来例假时可以喝益母草颗粒冲剂。益母草颗粒具有活血调经、祛瘀止痛的功效，适合月经量少、经血不畅或痛经的女性服用，但需注意体质差异、药物禁忌及经期特殊情况。
1、活血调经作用：
益母草颗粒主要成分为益母草提取物，能促进子宫收缩，帮助排出淤血，改善月经量少、经期过短的情况。中医认为其性微寒，适合血瘀型月经不调者，表现为经血色暗、有血块。
2、缓解痛经效果：
对于气滞血瘀引起的原发性痛经，益母草可通过改善盆腔血液循环减轻疼痛。临床观察显示，服用后能缓解下腹坠胀感，但器质性疾病如子宫内膜异位症导致的痛经需就医治疗。
3、体质禁忌注意：
月经量多、经期延长者禁用，可能加重出血。阴虚血少体质常伴口干、潮热及孕妇慎用。服用抗凝药物者需咨询避免与华法林等药物相互作用。
4、服用时机选择：
建议经前3天开始服用至经期第2-3天，每日2-3次。经量正常后应停用，避免过度刺激子宫。突发剧烈腹痛或经血过量需立即停药就医。
5、药物配伍禁忌：
不宜与寒凉药物如金银花、蒲公英同服，可能加剧寒凝血瘀。糖尿病患者需选择无糖型颗粒。服药期间忌食生冷、辛辣，避免影响药效。
经期饮食建议搭配红糖姜茶暖宫，适量食用红枣、枸杞补气血。保持腹部保暖，避免剧烈运动。若连续3个月经周期需依赖药物调节，建议进行妇科超声和性激素检查排除多囊卵巢综合征等疾病。日常可练习瑜伽束角式改善盆腔血液循环，经期结束后适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物。
