心率持续超过100次/分钟可能增加心血管负担，长期未干预可能诱发心肌缺血、心力衰竭等并发症。心率增快主要与生理性应激、贫血、甲状腺功能亢进、心律失常、心力衰竭等因素有关。
1、生理性应激剧烈运动、情绪激动或饮用含咖啡因饮料可能导致短暂心率加快，通常休息后可缓解。此类情况无须特殊治疗，建议通过深呼吸、冥想等方式放松身心，避免持续处于高压状态。
2、贫血血红蛋白不足时，机体代偿性加快心率以保证供氧。可能伴随头晕、乏力等症状，需通过血常规确诊。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物，同时增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。
3、甲状腺功能亢进甲状腺激素过量分泌会加速代谢和心率，常伴手抖、体重下降。需检测甲状腺功能，常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物控制，限制海带等高碘食物。
4、心律失常房颤、室上性心动过速等疾病可直接导致心率异常，可能引发心悸、胸闷。需行动态心电图检查，医生可能开具盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药，严重时需射频消融手术。
5、心力衰竭心脏泵血功能下降时通过加快心率代偿，多伴呼吸困难、下肢水肿。需超声心动图评估心功能，常用呋塞米片、地高辛片等药物改善症状，限制每日钠盐摄入低于3克。
日常应避免吸烟饮酒，规律监测心率变化。建议选择快走、游泳等中低强度运动，每周累计150分钟。若静息心率持续超过100次/分钟或伴随胸痛、晕厥，须立即心内科就诊。合并高血压或糖尿病患者需严格控制基础疾病，定期复查心电图和心脏超声。
