抑郁型精神障碍的症状主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、认知功能损害、躯体症状等。抑郁型精神障碍是一种以持续情绪低落为核心特征的精神疾病，可能影响患者的日常生活和社会功能。
1、情绪低落情绪低落是抑郁型精神障碍的核心症状，表现为持续感到悲伤、空虚或无望。患者可能长时间处于消极情绪中，难以感受到快乐或满足。这种情绪状态通常持续两周以上，且与日常生活中的负面事件不成比例。部分患者可能描述为内心沉重或麻木，甚至出现强烈的无助感。情绪低落可能伴随晨重夜轻的节律变化，早晨症状更为明显。
2、兴趣减退兴趣减退指患者对以往喜爱的活动失去兴趣或愉悦感。原本热衷的爱好、社交或工作变得索然无味。严重时可能完全放弃日常活动，表现为社交退缩或长期闭门不出。这种变化并非暂时性的情绪波动，而是持续存在的状态。部分患者可能强迫自己参与活动，但无法从中获得以往的满足感。
3、精力下降精力下降表现为持续疲劳感或活力明显减退。患者常感到身体沉重，完成日常任务需要极大努力。轻微活动就可能感到精疲力竭，休息后也难以恢复。这种疲劳感与体力消耗不成比例，可能影响工作效力和生活自理能力。部分患者伴随明显的行动迟缓或言语减少，严重时可能出现木僵状态。
4、认知功能损害认知功能损害包括注意力下降、决策困难、记忆力减退等表现。患者可能难以集中精力阅读或完成简单任务，思维速度明显减慢。部分患者出现明显的负性认知偏向，过度关注消极信息并低估自身能力。严重时可能出现罪恶感、无价值感或反复出现死亡念头。这些认知变化可能影响患者的判断力和问题解决能力。
5、躯体症状躯体症状常见睡眠障碍、食欲改变、疼痛不适等表现。睡眠问题可能表现为入睡困难、早醒或睡眠过多。食欲变化多为食欲减退伴体重下降，少数可能出现暴食。不明原因的头痛、背痛或消化道不适也较常见。部分患者出现性欲减退、月经紊乱等生理功能变化。这些症状通常无法用躯体疾病完全解释。
抑郁型精神障碍患者需保持规律作息，适当进行散步、瑜伽等轻度运动有助于改善情绪。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，避免过量摄入咖啡因和酒精。建立稳定的社会支持网络，与亲友保持适度沟通。症状持续或加重时应及时寻求专业帮助，心理治疗结合药物治疗可获得较好效果。避免自行调整药物或中断治疗，定期复诊有助于监测病情变化。
