孕妇血糖高一般可以喝纯牛奶，但需注意饮用量和饮用时间。纯牛奶含有优质蛋白和钙质，有助于胎儿发育，但其中乳糖可能对血糖产生影响。建议选择低脂或脱脂牛奶，并避免在空腹时饮用。
纯牛奶的血糖生成指数较低，适量饮用通常不会引起血糖剧烈波动。牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白能延缓胃排空速度，有助于稳定餐后血糖。每日饮用200-300毫升为宜，可分两次在加餐时饮用。饮用后建议监测血糖变化，若发现血糖上升明显应减少摄入量。合并妊娠期糖尿病的孕妇应在营养师指导下制定个性化饮奶方案。
部分孕妇可能存在乳糖不耐受情况，饮用后会出现腹胀腹泻等不适，这类人群可选择无乳糖牛奶或酸奶替代。对于血糖控制不理想的孕妇，或需胰岛素治疗者，饮用牛奶前应咨询市售部分调制乳含添加糖分，选购时需仔细查看成分表避免摄入隐形糖。
妊娠期血糖管理需综合饮食、运动及医疗干预。除牛奶外，孕妇可适量摄入豆制品、绿叶蔬菜等富含钙质的食物。定期监测血糖、保持合理体重增长、遵医嘱进行产检至关重要。若出现多饮多尿、体重不增等异常表现应及时就医。
